Kako narediti kožo voljno uporabo gimnastiko
Prvič, upoštevajte: izgubljenaelastičnost kože in telo se lahko vrne. Seveda pa bo to imelo, da bi porabili čas in trud, saj ena maska instant rezultatov ne bo, ampak z ustrezno vztrajnostjo in s pomočjo naših nasvetov boste zagotovo njegova uresničitev. Prvi nasvet je tudi najbolj preprost - Telovadite. Lahko takoj zavrže, pravijo, da je dolgo, resno, in res nimate časa, da bi jih naredil. Medtem, fitnes, redno vadbo in fitnes - to je točno tisto, kar je potrebno za nas in našo kožo. Oni nam bodo pomagali razvedriti in se zbudiš, izboljša cirkulacijo krvi in s tem poveča dotok kisika in hranil. Kot rezultat - se bo vrnil na ten kože, bo osveži in voljna. Torej, če ste zaskrbljeni, kako narediti koža voljna, prva stvar vsaj začeti lahke vaje.
Obstaja pa še ena zelo učinkoviti, a žal premalo pri ženskah, ki pomeni, da se vrneteelastičnost kože. To je tako imenovani obrnjene aerobic, glavna prednost je, da je mogoče narediti doma in v službi in med vožnjo v avtomobilu. Skratka, kjerkoli. Torej, naredite vajo:
• Za elastično brade in vratu. Zravnajte hrbet, glava krat nazaj, poglej na strop. Somknite ustnice in se začne, da žvečilni gibanja, tako da se mišice vratu in brade začeli intenzivno delati. Ta vaja naj se ponovi vsaj 20-krat.
• elastičnost licih. Prvič, z močjo pritegniti lice, ima ta položaj za 10 sekund, nato pa jih napihne, in v tem stanju obdržati hkrati. Vaja naj se ponovi 10-krat.
• elastičnost ustnice. Poglej naravnost, ustnice somknite. Širok nasmeh, vodenje ustnice so zaprte. Tak nasmeh, da 5 sekund, nato pa seva ustnice in narediti "poljub", ki jih je tudi, da 5 sekund.
• elastičnost čelo. Imejte obrvi, z močjo nahmurtes. Odprite oči širok in visok kot dvig obrvi. Ta vaja naj se ponovi 5-10 krat.
• elastičnost vekami. Glavo imejte vedno, začnejo za dviganje in spuščanje videz. Ponovite 10-krat. Potem pa isto vajo, vendar le v delu: najprej poglej desno, nato levo.
To je zelo enostavno in preproste vaje, ampak redna predstava pomagajo obnoviti elastičnost kože. Želite, da se prepričajte sami? Torej začeli delati jih zdaj!
Kako narediti kožo voljno uporabo vod
Potem ko je aktivna vadba koristno vzeti prhe, ki je zelo učinkovita za kožo: lepša kožo, osveži, postane mehkejša in bolj elastična. Douches veliko pomoč, da se vrneteelastičnost kože in telo. Ko že govorimo o telesu. Če želite, da postane vaša koža bolj napeta in gladka, v tuš, da nežno masažo krtačo srednje trdote. Mesec dni kasneje, si samo čudite, ko vidite rezultat: gladkega usnja trim in elastično telo in kožo obraza. Po tušem, navlažijo kožo mora biti dobro: lahko pomaga ali rastlinska olja (od katerih si lahko preberete v reviji JustLady) ali svetlo kremo.
Kako narediti kožo voljno z maskami
Ko koža začne zbledi, ta proces pomaga končati maske za elastičnost kože. Kot pravilo, ti maske imajo trpek učinek, in z redno uporabo obraza in opazno osveži koža postane bolj gladka. Poleg tega,maske za elastičnosti kože dodatno negujejo in ščitijo kožo. Na kratko, uporaba od njih je očitna. In domača maska ni manj učinkovit kot trgovina kupila. Zapomni si eno stvar: maska, ki je oblikovana posebej za celo stoletje, ni mogoče uporabiti za kožo okoli oči, sicer tvegate, da se doseže ravno nasproten učinek.
• Oljčno olje. Znano je po svojih hranilnih lastnosti, temveč tistega, ki pomaga, da se koža voljna in sveža. Poskusi, da čas, da zamenjate vaš krema rastlinsko olje, in čez nekaj časa boste opazili očitno razliko - koža bo videti veliko bolje kot po smetani.
• 1 žlica ovsena kaša mix z 1 žlico med in mleko. Nanesite masko na obrazu, zaradi česar svetlobe masažo na masažnih linij.
• želatina veliko pomagal obnoviti elastičnost kože. 15 g želatine, pour kozarec vode, dodamo 1 čajno žličko limone in glicerol. Nanesite mešanico na obraz za 15 minut.
• Odličen učinek imajo masko jajčnega rumenjaka, medu in olja. 1 rumenjak zmešamo z rastlinskim oljem (breskve, marelice, mandlje, oliv, ricinusa, sezama, grozdnih pešk) in 1 čajna žlička med. Zmes temeljito pretlačimo s kremasto zmes in veljajo za 15 minut na obrazu.
• Še vedno je tako
Maska za učvrstitev Face2 rumenjaka drgnite z 1 žlico glicerina in 1 žlica med. Mešanica je bila dana na obrazu in vratu. Sperite po 15 minutah.
Kot lahko vidimo, obstaja veliko učinkovitih načinov za obnovitev elastičnost kože in mladosten videz. Glavna stvar - ne obupajte, sklicujoč se na dejstvo, da z leti, ki jih ne more trditi. Ne bojte se, da bi prekinil te stereotipe!
Alice Terentyeva