Odstranite povešanje brado na več načinov: velja za plastični kirurg, da začnejo opravljati preproste vaje za usposabljanje mišice ali uporabo domačih receptih naših babic. Način delovanja, seveda je lažje, ampak se zatekajo k je samo v najbolj skrajnih primerih.
Za boj proti drugi brado je dobro uporabiti posebno dajatev, pomaga krepiti nižje obrazne mišice. To je dovolj, da se spomnimo nekaj osnovnih vaj. Usedi se nazaj in se počasi začeli vleči njeno glavo na hrbtni strani. Roth je zato treba zaprt. Sekund po deset ali petnajst vrnitev v začetni položaj. Ali to vajo 5-10 krat.
Sedeti na stolu. Roke pred njim. Chin na rokah in premagovanje upora, poskusite odpreti usta.
Udobno stati. Iztegni jezik in jih poskušati priti do konice nosu. Nato ponovite vajo, poskuša priti jezika na bradi.
Lezite na tla, roke ob telesu. Pritisnite brado na prsih, popraviti pozicijo za nekaj sekund. Počasi obrnite glavo v izhodiščni položaj. Ponovite 20-krat.
Vzemite svinčnik in usta, "pišejo" je v zraku vse črke abecede, hkrati pa poskušajo čim bolj pretegniti mišice obraza.
Douches - tudi dober pomočnik, da bi brado v tonu. Okrepiti oval obraza in omogočajo lahek zaušnico. In če si mokro brisačo močno slanico in ga spremenila v snop, desno-levo pomassiruete zbirk, bo rezultat očiten po nekaj sejah.
Od časa do časa naslednji postopek. Bodite gaze povoj, prepognite večkrat. Širina povoj mora biti približno 2-3 cm. Nato dobljeno vleko namaka v središču limoninega soka. Uporabi povoj na bradi, opremljena z limono namočeno krpo zajema le najbolj izbočen del in določi limonin obkladek za 20-30 minut. Po odstranitvi Podveza, namažite krepko hranljivo kremo.
"Okrepi" in "popraviti" brada je možno s pomočjo običajnega elastičnega povoja. Samo zvezal področje problema, 20-35 minut, odstranite povoj. Enkrat na teden je dovolj.
Pomembno vlogo pri preprečevanju podbradek igra samo-masaža obraza. Preprost, vendar učinkovit. Sedi na stolu, rahlo nagne telo naprej in navzdol - nazaj. Prevleka vrh spodnje ustnice. Potem kazalcem in sredincem ene strani dal na bradi in mezinec in prstan - pod brado. Nato pa izmenično eno ali drugo roko petkrat božal obraz k ušesu.
Skrbi za osebo, ne pozabi moči kože brade in vratu. Zato je najbolje, da se v ta namen uporabi kreme in maske, ki krepijo kožo in ji daje elastičnost in gladkost.