Zagotovi uspeh kompleksa vam bomo ponudili pravilnost teh vaj. Če ga pravilo dnevno namenijo 20 minut na njih, ne boste mogli vzdrževati popolno ovalen obraz. Nekatere od teh vaj je mogoče storiti sedel pred televizorjem ali v avtu, tako da ni časa, da se pritožujejo nimate.
Usnama napihovanje in nižje lica. Ponovite 10-20-krat. Tip v zraku v ustih, in vožnja v, ki se gibljejo balon v krogu - od enega lica preko spodnje ustnice v drugo in nazaj skozi zgornji ustnici. Naredite to vajo 1-20 krat v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri. Nasloni konice na zgornji ustnici in jih tudi krog masažo znotraj lica in ustnice.
Dotikanja znotraj jezik vsakega zoba, potisnite konico meljaka v centru in na do korena, na zgornji in spodnji čeljusti. Napete mišice jezika in pritrjena na vsakega zoba. Vajo ponovite 10-krat.
Potegnite ustnice v cev, tiho rekel "u" zvok, sprostite mišice ustnic, recimo zvok "o", Vajo ponovite 30-krat.
Izvleči čim več spodnjo čeljust naprej, morate počutim mišice bodo seva čeljust in vrat. Popraviti v tem položaju, počasi štejte do pet. Vrni se na ta država še vedno 5-10 krat.
Naslednja vaja vam bo pomagal, ne samo izboljšati mišični tonus licih, ampak tudi zmanjšati vrečke pod očmi, za krepitev zgornjo in spodnjo veko. Odpri usta široko, ustnice, ki tvori črko "o", povzdignite oči in zelo hitro utripa. Ta vaja je treba opraviti v roku nekaj minut večkrat na dan.
Božal na ustnicah, licih objemu prste. Začeti se raztezajo ustnice v nasmeh in pritisk s prstom na lice, ni jim omogoča, da vzhaja. Sprostite svoj nasmeh. Ali to vajo 10-krat in spremenite roko.
Široko odprta usta, ustnice, sončnih zahodov na zobeh, poskusite nasmeh 10-krat, tako da dvignete kotičke ustnic.