Eterična olja prihaja iz vzhoda in je bila široko sprejeta na Zahodu, je nihče drug kot "pritiska" nekaterih rastlin. Ta olja, v nasprotju z rastlino, brez maščobe, vendar obstaja veliko zdravilne komponente za človeški organizem. Med masažo ali zaviti eterično olje prodre v kožo skozi pore (naknadno pojavi naravno v urinu) in obnavlja telo. Ugotovljeno je bilo, da so olja različnih rastlin delujejo na različne načine: nekatere od njih lajšanje stresa, nekateri - Sklepi toksinov, odvečne vode in normalizirati presnovne procese. Te lastnosti se začenja proces izgubi teže, tako da določena skupina eteričnih olj (nekaj imen ducat) se uporablja v kozmetiki in tradicionalni medicini kot pomoč, in včasih primarno sredstvo za znebi odvečne teže.
Smršati z eteričnimi olji lahko drugačna. Najlažji način - vonj. Zeliščarji in celo psihologi trdijo, da je redna dišeča olja cimeta, vanilije, zeleno jabolko pomaga zatreti apetit. Postopek je treba opraviti na dan pred sežiganjem aroma svetilko z nekaj kapljicami izbranega olja, vdihovanje vsako nosnico izmenično večkrat. Bolje organizirati aromaterapijo med psihološke lakote: če ste pred kratkim jedli, ampak duša vpraša sladko.
Če želite prilagoditi presnove maščob in ogljikovih hidratov v telesu se uporabljajo olja sladke pomaranče, grenivke, ciprese, janeža, ylang-ylanga, kamilica, rožmarin, sezam, timijan, mandarine, jasmina. Nekaj kapljic koli od teh olj se doda masažo kreme ali gela. Aktivno aromatično drgnjenje telesa, še posebej problematična področja, in pomaga v boju proti celulitu. Da bi izboljšali učinek, zjutraj si lahko privoščite kopel z aromatičnimi olji - več kot 15 minut.
Odlično obnavlja mikrocirkulacijo kože, jo vleče in odpravlja suhost in eterično olje brina. Majhni odmerki brinovim oljem (ne več kot enega - dve kapljici na kos rafiniranega sladkorja) je mogoče sprejeti znotraj: to olje odstrani iz telesa nakopičene tekočine, ki tudi prispeva k izgubi teže.