Vsako jutro se začne z Bodyflex. Ta preprost sistem ima za posledico celo tedensko razredov, pod pogojem, da so vse vaje pravilno izvedli. Nato se premaknite na kontrastnem dušo. Ne samo, da vam pomaga, da končno zbudil, pa tudi stimulira krvni obtok in naredi kožo bolj elastično.
Po tušem, uporabite kremo z anticelulitno in učvrstitev učinek. Seveda, pričakujemo čudežev od kozmetike ni potrebno. Še najbolj od drog gladko kožo in pomaga odstraniti odvečno tekočino.
Katera koli fizična aktivnost skoraj nima smisla, če boste še naprej pravilno jesti. Hkrati ekstremne diete, pri kateri lahko resnično izgubiti nekaj kilogramov v kratkem času - resnično udarec telesu. Raje bolj zdrave prehrane. Za vidne spremembe dovolj za zmanjšanje količine porcij in ne jesti. Tudi, poskusite zmanjšati uporabo soli. S to metodo se bo telo navede odvečno tekočino in vaše telo bo postalo bolj vizualno slim.
Za intenzivnejšo hujšanje letovišču do enega od postopkov, salon, kot limfna drenaža, algonizatsiya, utekočinjenem naftnem plinu ali vakuumske masaže. Mnogi ljudje verjamejo, da te metode zagotavlja samo začasno rezultat. Vendar pa učinek teh postopkov postali očitni takoj po stopnjah ponovitve hraniti dalj časa. Ne manj učinkoviti in vakuumske simulatorji, tako da lahko izgubijo težo z najmanj napora.
Vaš način za harmonijo spremstva in drugih sprememb, ki odstranijo vaše razpoloženje. Na primer, posodobitev frizuro ali kupiti nove modne predmete. Naj te prijetne trenutke bo nagrada za vaše delo na tednik.