Kako, da se naučijo, da storiti toe

Kako, da se naučijo, da storiti toe
 Coat - najpreprostejši skok uporablja v umetnostnem drsanju. Izraz izhaja iz angleške besede toe zanke in pomeni "zanko na nogi." Ponavadi drsalci začeli študirati salhova plašč po skoku. Na videz spominja na skok Rittberger, ampak je razvrščen kot zob skok.
 Če želite začeti, poskusite potisnite vzdolž loka, ki se gibljejo nazaj. Zasuk glavo v smeri zunanjega loka. Nato razširi ramena. Repelenti led zob levo skate. Nadaljnje obrniti, skok tako, da je zemljišče na robu desni mante in še premikanje v loku nazaj ven. Levi nogavice skate naj počiva na ledu, kolikor je mogoče, gladko in skoraj brez ustavljanja.

Za izboljšanje tehnologije ovčje kože predstavljati, da opravlja valčka skok z nogavico. Poskusi, da kolikor je mogoče skočiti obrnite glavo na levo ramo. Med dejanskim skok Spremljajte nogavice - to je treba poudariti naravnost navzdol. Če ga ne stori, mu ni crash v ledu, in boš padel. Za izboljšanje trenutek pristanka poskusite narediti notranjo tri, preden ovčje kože. Na prvi pogled se morda zdi zapleteno, vendar po več poskusih, bo veliko lažje. Performing tri jasno ločiti pripravljen položaj in obrnite. To bo pomagalo nadzorovati obliko. Če skočite v smeri urinega kazalca, sledite spremembo ustreznih ukrepov leve in desne noge. Če je dlaka na nasprotni, bodite pozorni na razreševanje močno ramo in roko nasprotni smeri urinega kazalca.

Predložitev vaje za ovčje ne. Zato razuchivaya tej sliki, najprej sledite tri notri, nastavljen za skok, nato pa sam popolnoma plašč. Vzemite si čas, da poskušajo narediti vse elemente lepo in gladko.

Program umetnostnem drsanju note je, da plašč pogosto uporablja drugi skok v kaskado. Trojno izolacijo toe zanka se uporablja v parih, a štiriposteljno toe zanke in izolacije, ki se uporablja v moškem umetnostnem drsanju. Za izvedbo samega toe zanke v konkurenci se zaračuna 0, 4 točke, za dvojno - 1, 3 točke za trojni - 4 točke. Štirikratnega toe zanke v letu 2009 je ocenjena na 9, 8 točk, vendar je njegova vrednost se stalno povečuje.

Tags: Sončni zahodi, ovčje kože