Začnite niz postopkov olupijo. Če želite to narediti, lahko kupite posebno čistilo za telo z zdrobljenih mareličnih koščic ali, na primer, morski pesek. Vključujejo in mehčala za preprečevanje poškodb in draženje kože. To lahko storite samo-masažo s kremo 20% maščobe in morsko sol, ali pa preprosto spanje mleto kavo. Kot osnovo lahko uporabite kremo namesto tekočega medu.
Uporabi to piling piling za telo s krožnimi gibi, nežno drgnjenje, vendar brez prask. Nato sperite s toplo sestavo vode, s katero se bodo odstranjeni in odmrlih celic. Pomladiti kožo, ton se dvigne, da se začne z "dihati".
Zelo učinkovito pomaga odstraniti telesne maščobe na problematičnih področjih, kot so trebuh, vakuumsko masažo, ki se opravi s pomočjo silikonske bank. Mehčanje kože pred oljk ali katero koli drugo fizično olje in nežno stisnite, potisnite banki na njeno površino. Suck bančni pogon po telesu s krožnimi gibi, masirajo kožo in njene notranje plasti. Če čutite bolečine, popustite stopnjo sesalnih bank. Naredite to masažo za 10 minut vsak drugi dan.
Kaj je spa brez sproščujoče obloge telesa? Pri njih lahko kupite tudi profesionalne izdelke v specializiranih trgovinah, lahko pa uporabite isto medu ali stopljeno čokolado. Obrnite sproščujoče mehko glasbo. Izdelek nanesite na telo in uleže na kavč, določenih s toplo odejo, na vrhu katerega položimo velik kos filma. Zavijte v folijo in odejo. Zaprite oči in lezite za 20-25 minut, nato sperite pod tušem. Po olje ali čokoladne obloge na koži ne more že Kremo nanesite po medu - uporablja vlažilno ali hranljivo.