Kako ostati lepe med nosečnostjo

 Če je vaša koža običajno odgovarja s sredstvi, ki ste jih uporabljali pred nosečnostjo, ne smete popolnoma jih opustiti. Seveda, v tem primeru boste morali nekoliko zmanjšati količino zaužitih kozmetike, predvsem dekorativni. Da bi to lahko dodate niz posebnih orodij za preprečevanje strij in proti edema noge. Kremo Anti-Stretch večkrat dnevno na trebuh, prsi, stegna, do dostave in po 3 mesecih. Foot Cream je treba uporabiti na dan.

Zelo pomembna za ohranjanje lepote med nosečnostjo je pravilna prehrana. To je tisto, kar nekako hrani, ki jo jeste v tem obdobju bo odvisna zdravje vašega otroka. Torej, jejte več sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov, ne pozabite beljakovinskih živil, napolni telo z ogljikovimi hidrati.

Da bi se hitro priti v formo po porodu, imejte sliko vajo. Seveda, preden začnete, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zelo koristno bo obiskal posebne razrede fitnes ali jogo. Vedno se vodijo v dobri formi vam bo pomagal dolge sprehode. Poleg tega lahko veliko aktivnost žensk v tem obdobju plavanje.

Med nosečnostjo, je zelo pomembno, da se ohrani pravilno ravnovesje vode v telesu. Da voda pomaga vlažijo kožo. Toda ob istem času, se lahko prekomerno pitje vodi do pretirane otekline, zato poskusite, da ne pretiravajte.

In, seveda, bi bilo v času nosečnosti uporabljajo vitamine, ki bodo prispevali k boljšemu zdravju. Lepota las, zobje, nohti morajo biti, ki ga predpiše zdravnik, da bi vitaminske komplekse. To boste prihranili ne le na zdravje in lepoto, temveč bo tudi pomagalo svojo prihodnost otroka, ki se rodi močna.