Znebite se celulita lahko le, če se bližamo to vprašanje celovito. Pet dni - precej kratko obdobje, ampak če poskusite temeljito, potem pustite celulit in zadnjico in trebuh in noge. Trpi zaradi celulita mnoge ženske, ampak nekateri pač ne skrbi njeno prisotnost.
Celulit nastane zaradi stagnacije. Torej, da se znebite tega, morate narediti normalno delovanje krvnega in limfnega sistema.
Najprej moramo začnete jemati prhe. Vsako jutro in pred spanjem za 10 minut je potrebno vplivati na vodni curek na problematičnih delih telesa. Treba je temperaturna razlika, da je treba spremeniti, s čimer se izboljša prekrvavitev in presnovo.
Boljše začeti s toplo vodo, nato preklopiti ohladi, obenem naj bi masažo krtačo ročaj zanimive dele telesa. Spreminjanje temperature vode naenkrat potrebujete 3-krat, vendar ne stuširam pod ledeno vodo, je to slabo za srce. Po končanem postopku naj bi drgnite telo z brisačo.
Dvakrat je treba dnevno uporablja za "pomarančne" celulita sredstvi, je lahko gel ali kremo. Vtrite v kožo kozmetičnih pripravkov je treba kombinirati z masažami, najbolje sprejeti v pol ure pred spanjem ponoči in pol ure pred dogaja zunaj.
Prav tako morate piti več tekočine v telo toksinov. In čas je, da začnete slediti dieti. Vnos ogljikovih hidratov in maščob v prehrani se zmanjša, jesti več živil, ki vsebujejo beljakovine. Bodo morali pozabiti na sladkarije, pecivo, krompirček in navaditi na sveže sadje in zelenjavo.
Najpomembneje pa je - aktiven življenjski slog. V večernih urah, ki prihajajo iz dela, si vzemite čas, da jog v okrožju, ali isto vadbo doma. Več o tem, kako to storiti sklece, rock pritisnite, skok vrv. To je najbolj zvesti pomočnik v boju proti celulitu.
Ne pozabite, da so vsi ti ukrepi le v kompleksu, in če po 5 dni vrgel prhe in vadbe, "pomarančne lupine" pridi nazaj.