Pomembno tukaj velja popolna in uravnotežena prehrana. Mora vsebovati ustrezno količino beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob, kot tudi da je polna vitaminov in mineralov. Vključi v prehrani kompleks, ki ima v svoji sestavi biotina, spodbuja rast las.
V boju s tanke lase smemo pozabiti na umivanje. To je treba storiti le, kadar je to potrebno, še enkrat, da ne odteče lasišče in ne poslabša stanje las, odstranjevanje dlak naravne mazanje in prehrane. Prav tako je pomembno, da redno striže off konice las.
Uporabno za las se šteje, čebula masko. Takšni skladi krepi korenine, spodbujanje rasti in stisnjen strukturo las. Za svoje priprava pritisnite 3 žlicami čebula sok in jih vtrite v korenine las 2-3 krat tedensko. Vodja obloge medtem polietilena, in na vrhu - z brisačo. Na suhe lase maska kot boljše pranje v 1 uri, z normalno - z 2. mastne lase je ostal tri ure.
Če so vaši lasje suhi, lahko mix 2 žlici čebula sok z 2 žlicama ricinusovo olje. Zmes se uporablja z glavo za 40-50 minut in nato sprali s toplo vodo.
Za šibke in poškodovane lase je koristno Maska čebulno kašo, ki ji dodamo 1 čajno žličko rastlinska olja, medu in jajčni rumenjak. Po uporabi orodja, potrebna za zavijanje svojo glavo v toplo brisačo. Maska se spere po eno uro.
V boju s tanko masko za lase pomaga gorčico. Za njegovo pripravo morate mix 2 žlici gorčice v prahu, repinca (olivno, breskev), maslo in sladkor, nato dodamo en rumenjak. Dobljeno zmes izperemo v lasišče, ga pokrijemo s plastično kapo in brisačo in hranijo vsaj 15 minut. Ko pekoč občutek pomeni nujno sperite.
Za okrepitev, rastejo in zapečati lase, kot tudi, da se jim moč, volumen in sijaj odlično masko 2-3 žlici Zelena glina, 1 žlica jabolčni kis in 1 žlica brezbarvna kana.
Vse sestavine zmešamo in ločila masko s hladno vodo, dokler skladnost kisle smetane redko. Zmes izperemo v lasnih korenin in nato enakomerno porazdeli preko celotne dolžine delov teh. Vrh glave ovije folijo in brisačo.
Maska ostane na laseh za 20-30 minut in nato speremo z veliko tople vode. Opraviti 1-2 krat na teden za en mesec. Po potrebi ponovite.