Kako ohraniti zdrave lase

Kako ohraniti zdrave lase
 Videz vaših las je odvisna od metod, ki jih uporabljajo pri skrbi za njih, in splošnega stanja celotnega organizma. Zdrav las je mogoče dati, da vas po naravi ali postane pravična nagrada za več let skrbno vzdrževanje. Veliko lažje obdržati v odličnem stanju, kot, da bi porabili več mesecev trdega dela, se vračajo v laseh negovan videz.
 Nobena od najdražjih šampon, gel za prhanje ali maske ne bo naredil za vaše lase toliko, kot vsakodnevno pravilno prehrano. Jejte različne zdrave hrane, ki so prav tako dobro za kožo in nohte. Vsak dan, jejte hrano bogato z omega-3 maščobnimi kislinami. To ribe, kot so tune, lososa, skuše; laneno olje, orehi in mandlji, mleko. Vključi v prehrani sveže zelenjave in sadja, predvsem agrumov - so bogate s folno kislino. Meso, perutnina, mleko, stročnice vsebujejo potrebne "gradbeni material", saj je dlak na 78% beljakovin. Pijte veliko vode - njen delež je pomemben za 16%.

Umijte lase z mlačno vodo. To je ena izmed najbolj pogostih napak - uporabite drage šampone, vendar jih sperite z vročo prho. Če vam je všeč "vroča", nositi klobuk na glavi in ​​nezhtes tuš na vaš prosti čas. Samo kul, in najboljše od vsega - hladna voda zapre povrhnjico las, ki jim omogoča, da se ohrani potrebna vlaga.

Najboljši način, da se posuši lase - kaj jim je storiti, seveda. Ne drgnite svoje lase z brisačo, ampak samo odstrani odvečno vlago iz njih spretnih gibov blot. Če nimate časa, uporabite sušilnik za lase šele po vzroku za pršila za lase posebna preobremenitve. Enako velja za različne naprave za oblikovanje pričeske z grelnimi elementi.

Pričesko urejate s pomočjo različnih pene, klešče, likanje in kot 3-4 krat na teden. V preostalih dneh dolge lase v kito vezalke, kratek zabode zatiči. Nosite scrunchy, zajete le naravne materiale.

Zaščitite svoje lase pred soncem in temperaturne razlike. Nosite poletne svilene rute ali kape svetlobo, uporabite klimatsko napravo z ZF. Ne gredo v zimskem času z nepokrito glavo. V dežju ne zanemarjajo dežniki, pustil, in zdi se, da le "pljuvanje".

Hair je sestavljena iz odmrlih celic, živijo le korenine, tako neguje lasišče, da ji masažo. Maske se uporablja za celotne dolžine las, vendar niso prišli do korenin, praktično neuporabne.

Glavnik mokre lase samo fino zobato glavnik, suho - satovja iz naravnih ščetin.

Spati na blazinah z svile ali satena blazino. Naravni bombaž, žal, aktivno absorbira vlago.

Tags: lasje, zdravje, nega