Uporaba žit je nesporen, vendar jih kuhamo včasih ne želijo, ali pa samo enkrat. V tem primeru je za reševanje žit hitra priprava. So dobri, da njihova kuhanje ne bo veliko časa, kar je uporabno zjutraj, ko se že mudi na delo. So pripravili zelo preprosto: na predvečer ni potrebno, da preveri, ali je v hiši sladkorja, mleka, sol, saj bo le eden od vrele vode. Pour njimi so detelja, vztrajal nekaj minut in zajtrk. Tudi majhni otroci ne morejo pomagati odrasli pripravimo kašo rezance.
Razpon "fast žit" impresivna. Te lahko zmes več žit ali enega žita. Na prodaj je detelja z različnimi dodatki, ki se uporabljajo kot začimbe, sadje, jagode, včasih gobe. Ponavadi so takšni proizvajalci žit pakirane v razkosanih paketov, kar je tudi zelo priročno. Zdi se, da se kaša rezanci dajejo trdno prednost, vendar, žal, ni tako.
Glavna pomanjkljivost instant žitaric je pomanjkanje ustrezno količino mineralov, vlaknin in vitaminov. Večina hranil izgubila v številnih revizijah. Tako je v instant žitaric so vitamini samo odporna na vročino, med katerimi vitamina E in nekateri elementi v sledovih - mangan, cink, in fosfor. Vlaknine, ki je tako redek trenutek kašo, so izredno pomembni za telo. Ti izboljša prebavo, lajšanje zaprtje, očisti strupov. Konvencionalno kašo vsebovane v prehranskih vlaknin večkrat.
Nekateri proizvajalci dodamo instant polento, da izboljšajo svoje okus umetnih arom, katerih uporaba je organizem v resnih dvomih. To je še en argument v prid tradicionalnih žitaric.
To je še v povojih in lupina zrna osredotoča največ vitaminov. Vendar proizvodnja instant žitnih porridges očiščeno lupine, zdrobiti, poliran, obdelujejo s paro. Kot rezultat, žitni rezanci vsebuje skoraj ni hranila, vendar pa ima veliko škroba, ki je takoj absorbira in pretvori v sladkor.
Če je res, nujno prigrizek, takšno kašo včasih bolje kot nor in hamburgerje. Kljub temu, da se vključijo v trenutnih žita ne bi smelo biti - škroba, ki se bahajo, se lahko odlagajo v obliki nezaželjene maščobe na zadnjici, stegnih in trebuhu.