1. Zato je menila, da je uporabnih izdelkov - to je brez okusa. Dejstvo je, da se nam zdi, da je kaša na vodi preveč sveže, preprosto zato, ker napačno hrano dulls brbončice, ki se razumejo kot znano in prijetno samo izrazitega okusa - slane, zelo sladek, ojačane s posebnimi aditivi - izboljšanje. Vzemite si nekaj časa, da se navadijo na dejstvo, da je čaj dober in sladkor in solata izpolnjujejo svoje lakote, brez majoneze.
2. Druga priljubljena napačno prepričanje o koristnosti prehrani ni dolgo trajala, bo telo še vedno zahtevajo običajni delež "nevarnosti". V resnici, uporabne izdelke v celoti nadomestijo tiste, od koga bolje vzdržati. Torej, poraba suhega sadja bistveno zmanjša želja za bonbone in pecivo in hranljivih oreščkov in sončničnih semen pomaga, da pozabi na žetone.
3. meni, da je hrana - to je način za lajšanje stresa, ne morete zaspati brez krepko večerjo, vino RFQ? Samo bo iskal drug način, da se pomiri, naučiti tehnike sproščanja. "Jam" težave - slaba navada, ki nima nič opraviti z vso potrebno občutka o sitosti.
4. Ne morete si predstavljati svojega življenja brez sladkarij, tako da niti ne poskušajo pridružiti zdravo hrano? Vendar ni vse sladko škodljiva. Na medu je sladek, uporaben in okusna hkrati. In temna čokolada vsebuje pomembne antioksidante, ki pomagajo v boju proti raku.
5. Slab volje - najpogostejši ljubitelji izgovor škodljivi proizvodi. Vendar pa strokovnjaki za prehrano pravijo, da je zdrava prehrana ne pomeni trajne abstinence in muke. Je potrebna določena mogoče samo v prvi fazi v telesu, ki se uporablja za nove prehranjevalnih navad. Čez nekaj časa so presenečeni ugotovili, da celo samo ne želim koli sladko ali mastno. Brez okusa!