Prednosti Chocolate

Prednosti Chocolate
 Čokolada je priljubljena poslastica za mnoge ljudi. Njena uporabnost je že dolgo znano. To Sladkost je vir glukoze, potrebne za duševno dejavnost. Poleg sladkor, čokolada vsebuje več kot 300 nizu.

To je opazil, da je nekaj kosov čokolade povzdignil razpoloženje in pomaga pri premagovanju depresije. Dejstvo, da je magnezij vsebuje čokolado. in element vpliva na čustveno stanje. Na primer, mnoge ženske potrebujejo čokolade med predmenstrualnega sindroma. Je pomanjkanje magnezija v tem času menstrualnega cikla povzroči čustvene obremenitve in nihanje razpoloženja.

Ameriški znanstveniki so ugotovili ugoden vpliv čokolade na trombocitov oprijema. Jedo majhne kose (približno 60 gramov na dan), da se prepreči "držali" trombocite v mikrovaskularizacije in služi kot dober preprečevanje nastajanja krvnih strdkov. Normalizacija delovanja trombocitov prispevajo k najdemo v čokoladi flavonoidov - biološko aktivnih snovi. Na podlagi teh lastnosti čokolade, ameriški znanstveniki priporočajo, da jo vključi v dnevni prehrani ljudi s srčno - žilne bolezni za preprečevanje srčnih napadov in kapi.

Čokolada spodbuja učinkovitost in pomaga pri ekstremnih obremenitvah. Sestavljen je kofein in teobromin, ki so naravni stimulansi. Te lastnosti čokolade, ki jih je vojska, ki se uporablja, ni naključje, vključenih v obroku.

Kofein v čokoladi vsebuje malo, 6-krat manj kot skodelico kave. Zato je nerazumno pravijo, da je čokolada škodljiva za ljudi z visokim krvnim tlakom.

Tudi čokolada naredi ljudje počutijo dobro o sebi, vpliva na možgane. Prenos živčnih impulzov v možganih vpliva kemikalij - oddajniki. Visoka vsebnost serotonina daje oseba občutek evforije, in vsebuje čokolado triptofan je surovina za tvorbo serotonina. Feniletilamin stimulira užitek centri v možganih, vsebina tega oddajnika v čokoladi povzroči videz razburjenje in izboljša čutno zaznavo.

 Japonski znanstveniki trdijo, da čokolada preprečuje zobno gnilobo. Lupine in Kako fižol so vsebuje antibakterijsko sredstvo, ki preprečuje nastanek zobnih oblog. Vendar pa je zaupanje v čokoladi pri preprečevanju kariesa ni nujno, da vsebuje veliko sladkorja, ki uničuje zobno sklenino.
Od vseh sort največjo korist ima temno čokolado, da ima več kakava. Kakavovo maslo je maščoba rastlinskega izvora, in povečanje ne vpliva na raven holesterola. Ravno nasprotno, stearinske kisline, ki je del čokolade je za nevtraliziranje delovanje holesterola.

Šteje se, da uporaba čokolade teden podaljša življenjsko dobo enega leta. Čokolada vsebuje katehini je naravni antioksidant, ki ščiti celice pred prostimi radikali in preprečuje razvoj malignih tumorjev.

 Z zmernim uživanjem čokolade je lahko zelo okusna medicine.

Tags: Možgani čokolada vpliv koristi antioksidant