Zahteva samo v enem čaj stvar: piti brez sladkorja in piškoti. Da bi videli rezultat je bil, dan piti vsaj 3 skodelice napitka varijo iz čajnih listov. Pakirana pijača - ne najboljši pomočnik za hujšanje, kot je pogosto uporabljena v taki embalaži ni previsoka kakovostno varjenje.
Naslednji izdelek, ki je sestavni del mnogih diet, grenivke je. Vitamin C in druge posebne snovi, ki je bogata, normalizirati presnovo. Tudi grenivke zmanjšuje apetit, zato oseba, ki poje manj hrane, tako tanka. Mnoge diete ponujajo začeti vsak obrok s pol grenivke. Če se ne zlorabljajo mastne in sladke hrane, nato pa še za en teden lahko enostavno izgubijo funtov.
Začimbe pospeši metabolizem, tako da je uporaba pikantno začimb preprečuje odlaganje maščob. Ni čudno, da ljudje iz Mehike in na Tajskem, se aktivno uporabljajo rdečo papriko, redko trpijo zaradi odvečne teže. Vendar pa je treba opozoriti, da je njihova uporaba možna le, če ni nobenih težav z želodcem. Gastritis, razjede in druge bolezni, ne dovoljujejo uporabe akutno.
Izdelki, ki pomagajo, da gorijo maščobe, ne samo rastlinskega izvora. Nič manj koristno za organizem čisti beljakovin najdemo v ne-mastnega mesa in rib. Na primer, goveje je dobro, saj ima precej nizkokalorična, vendar daje občutek sitosti za dolgo časa in se odlaga v maščobi. Zato želi, da izgubijo težo, je zaželena uporaba te vrste mesa.
Živila, ki gorijo maščobe, res deluje. Ampak, da bi videli rezultate, ki jih je treba upoštevati vsaj minimalne prehrane. Sicer pa pričakujem, da izgubijo težo, preprosto zato, ker je bil kremšnita RFQ liter zelenega čaja, ni potrebno.