Prva varianta temelji na uporabi, kot je sama zahteva zgornji model, magic zelje. Sledite to dieto zgolj zaradi zelja samo treba kuhati neko juho, da boste morali jesti za teden dni.
Juha Recept je zelo preprost: vzemite sveže zelje, korenje 5-6, 2-3 čebule čebula, 6 perje zelena čebula in vsa zelišča po okusu. Vse to se mora zmanjšati in zložena v ponvi, nato nalijemo 5 litrov vode in kuhamo, dokler razpis. Za tiste, ki ne privlači, da bi jedli nekaj zelenjave, se lahko dodajo juhi 1, 5 skodelic vnaprej kuhani riž.
Ampak malo magic kuharica juho, ga je treba jemati v kombinaciji z nekaterimi proizvodi, ki je bil opazen učinek. Za ta namen, meni je teden. Torej, prvi dan, morate jesti juho, nobene zelenjave in 150 gramov jogurta z nizko vsebnostjo maščob. Na drugi dan zamenjati zelenjave sadja, in vse ostalo ostaja enako. Na tretji dan, skupaj z juho in jogurt, kar lahko jeste in zelenjava, sadje. Četrti dan vključuje le juho. Na peti dan diete jedo samo juho in sadje. Hrana šesti dan je enak kot v prvi in sedmi - kot tretji. Strokovnjaki trdijo: med lahko ta dieta rečem zbogom do 3 prekomerno telesno težo.
Druga varianta boja s številkami nepravilnostmi imenuje čudovito in tudi glede na dnevno porabo določenega juho. Recept je zelo preprost - šest velike čebule, šest govejih kockah, korenu peteršilja, 2 sladka paprika, pol velike glave zelja, paradižnik, štiri velike korenje, sojina omaka in začimbe po okusu. Vse zelenjavo narežemo na koščke ali palice, zasenčenih 5,6 litra vode, dodajte juho kocke in kuhamo, dokler razpis. Sedem dni, lahko jeste, kot želite. Ampak potem spet - morate pravilno kombinirati z drugimi izdelki.
Na prvi dan je potrebno juho in vse sadje (razen banane). Ampak drugi dan, meni sestavljen iz surovin in kuhane zelenjave (vse razen fižola in graha) in juho. Tretji dan vključuje juho hrane, sadja in zelenjave (lahko ne samo krompir in banane). Na četrti dan si lahko privoščite za 5-6 kosov banano, 5/6 skodelice posnetega mleka in juho. On bi moral peti dan vašega obroka je, seveda, juha, 6 paradižnik 6 skodelic vode in 200 gramov nemastnega jogurta. Na šesti dan ješ nobenih zelenjavo v neomejenih količinah in juho. In sedmi v svojo prehrano vključujejo riž, zelenjava (korenine), sadne sokove brez sladkorja, čaj in kavo v znesku, ki ga želite. In ne pozabite na juho.
Ta prehrana je dobro, saj lahko držijo to toliko kot je potrebno. Poleg tega je to popolnoma očisti telo strupov. Oskrba teden v okviru sheme zlahka loči s 7 kilogramov odvečne teže.