Pod naslovom Prehrana: Bon juha
1 dan
Zajtrk: 1 jabolko, čaj (črna kava), brez sladkorja in mleka.
Kosilo: 1 jajce, 1 paradižnik, 1 jabolko (ali oranžna)
Večerja: 1 jajce, zelje solata, čaj.
2. dan
Zajtrk: 1 jajce, 1 paradižnik, čaj (črna kava).
Kosilo: kuhana govedina (100g), zelje solata, 1 skodelica grozdnega soka.
Večerja: 2 jabolki.
3. dan
Zajtrk: 1 jajce, 1 paradižnik (kumare), čaj (kava).
Večerja: zrezek (ocvrt brez olja), kislo zelje, 1 skodelica jabolčnega soka.
Večerja: 1 skodelica nemastnim jogurtom.
4. dan
Zajtrk: 100 g skute, čaj (kava).
Kosilo: kuhana pusto ribe, zelje solata, 1 kozarec soka korenja
Večerja: 2 jabolki.
5. dan
Zajtrk: 1 jajce, zelje solata, čaj.
Večerja: 100 gramov govedine, 1 paradižnik, 1 kumara, 1 skodelica jabolčnega soka.
Večerja: 1 skodelica nemastnim jogurtom.
6. dan
Zajtrk: 100 g skute, čaj (kava).
Kosilo: kuhana pusto ribe (100 g), kislo zelje, 1 skodelico korenčkov sok.
Večerja: 2 jabolki.
7 dni
Zajtrk: 1 topljeni sir, 1 jabolko, čaj (kava).
Kosilo: zelenjavna juha, kos kuhanega piščanca, čaj.
Večerja: 1 skodelica nemastnim jogurtom.