V rubriki Aromaterapija: Eterična olja za kopeli
Kot priljubljenih načinov uporablja infuzij, decoctions kopeli, prehranske obroke in različne rastline. Oglejmo si vsako od njih.
Infuzije za hujšanje
Infuzija rmana
Vzemite 10 g rmana zelišč Hypericum. 2 žlici izhaja zbirka vlijemo 500 ml vrele vode in pustimo stati 30 min., nato precedimo. Nastalo infuzijo piti na dan v štirih ločenih odmerkih.
Še ena dobrafolk sredstvo za hujšanje je naslednje zbirke:
Vzemite 3 dele krhlika lubje in koriandra, 2 delov trave pensylvanicum zeliščni Viola tricolor in Planika listov. Nastala zbirka pivo v termo zvečer, v razmerju 1 žlico zmesi v 1 skodelico vrele vode. V dopoldanskem, sev in pijačo. Zdravljenje je 4 tedne. Ta pristojbina pomaga odstraniti toksine in zmanjšuje apetit.
Kot delfolk pravna sredstva za hujšanje ne samo koristno, ampak tudi zelo okusne recepte, kot so bučna marmelada, ki vam bo pomagal znebiti odvečnih kilogramov.
Za pripravo dobrot, da 3 kg. buče, 1 limona, 2 pomaranče in sladkor, znesek, ki mora biti čim manjša.
Pumpkin lupine in notranja kaše, nato pa narežemo na majhne koščke in dodamo pomaranče, limonino lupinico in z njim. Temeljito zmešajte vse s sladkorjem in kuhamo v dveh pristopov vreti. Marmelada je pripravljena. Zahvaljujoč njemu, boste obnoviti telesno presnovo in odstranjevanje strupov.
Prav takoHujšanje priporočamo kopel z dodatkom različnih zelišč in pristojbin. Zelo učinkovit Prevretek Potentilla.
Bodite 50-100 g Potentilla gos 1 vedro vode, dal na štedilnik in kuhamo 15 minut.
Obstaja tudifolk pravna sredstva za hujšanje vsebovati naslednje pristojbine:
Vzemite 3 dele krhlika lubje in Viola tricolor, 2 deli Licorice korenine in korenike kavč trave in zelišč pensylvanicum. 1 liter vode, dodamo 4 žlice. l. za zbiranje, kuhamo 15 minut, nato filtriramo in dodamo vodo. Kopel je treba jemati dnevno za 10-15 dni. Zagotovo morali bila temperatura vode v 37-40oS.
Če potrebujete zelo nujno potrebujejo, da izgubijo težo, nato odpravijo sol iz vaše prehrane za nekaj dni in se kontrast tuš, izmenično toplo vodo s hladnimi vsakih 15 sekund. Celoten postopek je treba vzeti 10-15 minut.
Folk pravna sredstva za hujšanje - dietna prehrana
Vzemite jabolko, zeleno in hren 1 skodelica jogurta, sol po okusu. Vse sestavine zbadanje na fin Rende in zmešamo v razmerju 1: 3 (1 del na 3 dele jabolko korena zelene), dodamo hren in kislo. Začinite s soljo, dobro premešamo in jesti vsak večer za 7 dni.
Navedena tudifolk pravna sredstva za hujšanje Kraj čast jerebike. Prah ali sok iz sadja, pomaga v boju proti debelosti.
Lahko zmanjša vaš apetit s pomočjo koruze brazde. Vzemite 10-15 gramov brazde v prahu, pour 1, 5 skodelic vrele vode in kuhamo na majhnem ognju 30 minut. Nato juho ohladi približno 10 minut. in sprejeti 3 žlice. l. 3 ure po obroku.
Za zmanjšanje holesterola v krvi, je potrebno popiti koruznega olja za tri tedne, 1 žlica. l. 3-krat na dan.
Prav tako ne zanemarjajo morje ohrovt, saj tako pomaga, da izgubijo težo. In poleg tega vsebuje veliko vitaminov, mineralov, polisaharidov in joda. Laminaria hitro povzroča občutek sitosti in zmanjšuje apetit. Vendar pa je treba biti previden s svojo porabo pri boleznih ščitnice, nefritis, hemoragične nagnjenostjo in občutljivost na jod.
Učinkovitofolk pravna sredstva za hujšanje z uporabo rastlinskega izvora. Na primer, repinca koren in regrat stabilizira presnovo. Laneno Umotati sluznico gastrointestinalnega trakta, tako zavlačujejo absorpcijo ogljikovih hidratov.
Uporaba zgorajfolk pravna sredstva za hujšanjePoskusite tudi, da se zagotovi, da je bila hrana v celoti, uravnotežena in zdrava, ne zanemarjajo šport, in ko je stabilizirala svojo težo, vam ne bo ljubosumen deklet na pokrovu.
Tatiana Tkachenko
Ženska revija JustLady