Dajte vaše oči počitek vsakih 40 minut. Sprehodite se po sobi, pogled skozi okno, lahko samo zapreš oči za 5 minut in se sprostite. Če ne dobim off nujna dela, utripajo pogosteje. Torej, dobili desno oko jo vlaži. Ne mislite, da zlom proč od monitorja in začnete gledal televizijo, ko ste spremenili vrsto dejavnosti in napredek oči počitek.
Pravila branje seznanjeni s šolo. Tudi v prvem razredu je bilo vse naučil sedeti, ki usmerjajo svetlobo in si odpočijte v procesu branja. Ampak kot odrasli, večina pozabi teh pravil. Odreči navado branja v senci, še posebej leži. Bodite prepričani, da zagotovi ustrezno razsvetljavo na pravi strani. Ne berejo, medtem ko potujete, je bolje, da sanjamo o nečem prijetnem - tu čas in opraviti hitro. In se prepričajte, da spoštujejo pravila higiene: ne drgnite z umazanimi rokami, tako da ne bi okužbe. Pazite poškodbe oči.
Govori se tudi močno prizadela, še posebej, če imate navado poslušanje glasbe na slušalke. Kako pogosto lahko vidite mladi poslušal, tako da je tudi stal poleg ljudi je slišala preko slušalk. Opustiti to razvado. Glasba naj bi zvok, in ne joči.
Če delate v hrupnem okolju, boste uporabili zamaške za ušesa. Bodite prepričani, da redno umijte ušesa s toplo vodo. Jih občasno očistiti, vendar ne uporabljajte ostrih predmetov, da je to, in traja posebne ušesne palčke. Zaščitite ušesa pred mrazom.
Kaj zaniha vonj, njegova izguba na prvi pogled nima hude posledice. Ampak samo zamisliti, da ne čutite svežino morja ali aromo kave, da ne omenjam njihove najljubši parfum. Zato poskrbimo za svoje zdravje in nimajo prehlad. Če ste alergični na to, v pogovoru z zdravnikom, da zdravila na recept.
Seveda pa niso vsi degustatorji, ne vsakdo potrebuje subtilen čut za okus izdelka. Toda kako je lepo, da čutijo vse užitke hrano jedo. Zato je dal gor preveč toplo in hladno hrano, prav tako pomaga ohraniti zobe in. Ne kadite.