Škoda sami. Vaši živci niso tako močne, da jih izpostavi primer stres je konstantna. Kakršne koli izkušnje tanjšajo človeško telo, to vpliva na zdravje veliko. Morda ste že opazili poslabšanje zdravja. Torej, lahko celo razvije vse vrste kroničnih bolezni.
Ampak to je napačno misliti, da bo odsotnost težav in nemir vam omogočajo, da vedno v miru in spokojnosti. Ena razburjenje na drugo spore. Obstaja takšna stvar, kot je empatija, sočutje. Vendar pa obstaja nekaj, da je prazna, razen ne poimenovati. Sočutje - to je tisto, kar vam pomaga, in tiste, ki so vam blizu, omogoča ljudem, da se počutijo svojo ljubezen. Empty izkušnje - je, da vam ne samo kanalizacijo, druge pa, ki jih draži.
Obstaja nekaj smernic za spremljanje, da se lahko spopadejo s problemom in se naučite, kako ne biti živčen brez razloga. Najprej se naučijo, da ne bo treba skrbeti za probleme, ki se še niso zgodile. Medtem ko se je situacija še ni bila razvita, in ni treba skrbeti. Če je problem že obstaja, potem pomislite, kaj bi bilo konec. Najhujše posledice bi lahko ni resna in jih predstavili, ste tako sposobni, da se pomiri.
Tisti, ki so živčni zaradi dejstva, da ni časa za reševanje svojih zadev, lahko začnete z izdelavo seznama primerov in poskušali slediti. Racionalizacijo svoje dejavnosti, boste uničili veliko razlogov za frustracije in občutke.
Ne pozabite na počitek. Tudi če imate dober razlog, da so živčni, poskusite umiriti. No, če imate najljubšo stvar, hobi, vam lahko dam vse moje srce, da pozabi težav. Če ne, ga dobiš.
Poskusi, da ne misliti slabo. Ne sramoto in ne krivite sebe in druge, ne pridigajo jim, da so se spremenile za vas. Poskusite se znebiti strahu. Da je smothers vse razumne argumente. Dovolite si biti sproščena in srečna, brez skrbi in ne živčni.