Njihov vpliv na človeški organizem je študiral dolgo nazaj, in v Nemčiji, so formalno vključena v seznam prepovedanih drog. Njihova prednost pred tablet je neizpodbitna: so naravni, imajo praktično nima stranskih učinkov, in kar je najpomembneje dolgotrajna uporaba ne povzroča odvisnosti. V tem članku boste izvedeli vse o zdravilnih zeliščih, na katerem boste lahko, da pomirja in izpopolniti svoj čaj.
Valerian korenina
Čaj narejen iz korenine baldrijana je učinkovit predvsem za notranje, duševne tesnobe in motenj spanja, ki jih živčne izkušnjah povzročajo. Prav tako lahko pomaga pri želodčnih in črevesnih težav, povezanih z živci. Na žalost je to "zdravilo" ima pomembno pomanjkljivost: za značilen vonj, zato ga je treba hraniti v dobro zaprti posodi. Iz istega razloga je priporočljivo kombinirati korenine baldrijana z drugimi zelišči.
Hop
Hmeljni cvetovi vsebujejo kot glavnih komponent grenkih tanini in eterična olja. Zanimivo je, da se z zmanjšanjem grenkih snovi v hmelj, pridelan alkohol (metilbutenol). Hop cvetovi so uporabni le v obliki čaja. Blazinice hmelja imajo hipnotičen učinek tudi.
Lavender
Lepe vijolične sivke rože v poletnih mesecih izžarevajo zelo močan okus. Zato so del klasičnih anksiolitik kopeli dodatkov ali aromatskih blazinice. Čaj, prežeta z sivke cvetja, učinkovita pri domači nemiri, nespečnost, prebavne motnje, napenjanje in povzročila živčni občutke srčne bolezni.
Melissa
Hvala za njen vonj, ki se imenuje tudi melise obrat. Snov v listih, ima pomirjujoč učinek, pomaga spati in obvladovanje bolezni prebavil. Vendar pa je njen vpliv ni tako močan kot pravijo v korenine baldrijana, zato običajno Melissa listi se uporabljajo v kombinaciji z drugimi zelišči.
Pasijonka (Passiflora)
Cvetovi so passionflower uspavalno in učinkovito v državah anksioznost, pljučno in motenj spanja in nevroloških obolenj želodca in črevesja.
Pripravite zeliščni čaj. No, če ima nekdo trava zbirajo svoje roke v poletnih mesecih. Če ne - o prodaji lahko vedno najdete različne zdravilne droge:
25 g cvetov hmelja
25 g cvetov sivke
25 g listov Melissa
25 g cvetov passionflower
Dobro premešamo posušena zelišča in prelijemo 150-200 ml vrele vode. Naj sedi za 5-10 minut.
Hipnotiki so še vedno med najbolj chastoupotrebimym drog na vseh. In to kljub dejstvu, da je znan po svojih resnih stranskih učinkov in jih povzročajo odvisnost. Torej, poskusite čim več, da ne uporabljajo kemikalij in darove narave. Konec koncev, narava ni slab svetovanje! Če imate svoje recepte za boj proti nespečnosti - stik z nami!