1. Sedenje na togo prehrane
Zahvaljujoč strogi dieti, lahko hitro in učinkovito znebili odvečnih kilogramov. Vendar nenadna sprememba v prehrani telo začne shranjevanje dohodnih hranila za prihodnjo uporabo. Zato je po prehodu na normalno napajalnega sistema izgubili težo zelo hitro vrnejo.
2. Pomanjkanje spanja
Poleg tega krogih in otekline pod očmi Pomanjkanje spanja vodi do slabega psihičnega blagostanja - je razdražljivost, živčnost in sumničavost. Pomanjkanje spanja za dalj časa, lahko povzroči še večjo škodo za zdravje žensk - vzrok tlačnih udarov, težave s srcem in ožilje, pa tudi depresije. Poleg tega, delovanje trpi in povečuje apetit.
3. Uporaba maščobnih živil
Prehrana, sestavljen pretežno iz maščobe in junk hrane, na koncu privede do različnih prebavnih motenj. Toliko žensk trpi zaradi gastritisa, zato ne namerno povzroča škodo na vaš želodec.
4. Alcohol Abuse
Žgane ženske morale popolnoma izogniti. Škodovalo žensko telo ne povzroča le zmerno porabo nizko alkoholnih pijač (pivo in vino), v znesku, ki ne presega par kozarcev na teden.
5. Poljubi in objemi
Ta vrsta fizičnega stika je čudovit način za spopadanje s fizično in psihično utrujenost. Ta učinek poljubov in objemov zaradi dejstva, da povzroča v ženskem telesu, nekatere hormonsko odzivnim - zmanjšati raven kortizola (stresni hormon) in povečajo raven oksitocina (hormon nežnosti in naklonjenost).
6. Veliki odmerki kofeina
Na dan varne pitje ne več kot dveh majhnih skodelic kave. Prednostno hkrati okusa poživljajoča pijača mleka ali smetane. Več kava povzroča visok krvni tlak, tahikardija, anksioznost, razdražljivost in težave s spanjem.
7. Potovanja
Redno tek izboljšanje mišičnega tonusa prispeva k izgubi odvečnih kilogramov, kakor tudi pomagajo obvladovati stres in živčnost.
8. Stres
Včasih napetost sili koristna: to pomaga, da se osredotoči, pokazati skrb in previdnost. Ampak, če je žensko telo nenehno obdavčene, prinaša stanje stresa. In stres je znano, da ima zelo negativen vpliv na telesno in čustveno dobro počutje. Poleg tega zaradi stresa ženske starosti hitreje.
9. Ljubezen
Ta pogoj je mogoče opisati z eno samo besedo "evforijo". Torej je treba žive občutki med ljubeznijo ženske val hormonov. Vzemite to stanje že dolgo časa ne. Po nekaj časa, ljubezen ali konča ali gre v ljubezni.
10. Menstruacija
Fizično in čustveno stanje med menstruacijo subjektivno za vsako žensko. Nekdo ga skoraj ne opazi, ampak nekdo, ki trpijo zaradi hudih dres bolečino v trebuhu, tiščanje v prsih, in razdražljivost.