Kopel masaža

Kopel masaža
 Učinek masaže zasnovan, da se sprostite in tonus mišic, ponavljajoče prizadevanja, če je kombinirana s postopki masaže kopeli. Koli topla kopel pomaga telesu in jo pripraviti za masaže. Za ruskim parno kopeljo, finsko savno, turško hammam je že dolgo svoje masažnih tehnik - Ruski sirek in medu, turška milo in celo japonski uporabljajo metle bambusove palice.

Veliko masažni terapevti uporabljajo svoje avtorske pravice tehnologijo, ampak vsi ti ukrepi temeljijo na uporabi tehnik kot je božal, drgnjenje, gnetenje, mravljinčenje, stiskanje in vibracij. Vse tehnike morajo izmenjavati s božal. Vendar je ta tehnika s pravilno masažo savna treba več odstraniti kot 10% časa masažo.

Glavni časa - približno 50%, bi morala za gnetenje. Vse ostale metode so pripravljalna za njega. Postopek sprejetje kopeli in predgrevanje mišice pod vplivom pare in toplote, kar močno olajša delo maserja. Bolnikovo telo je skoraj pripravljena za masažo in popolnoma absorbira dišeče olje.

Božal je namenjen za vzpostavitev stika in spodbuja sprostitev. Med maserke ocenjuje ton in mobilnost tkiva je individualni načrt masaže. Drgnjenje pripravlja telo ogreje mišice.

Ko gnetenje mišic masirati in odpraviti žepe hipertonusa. Včasih gnetenje lahko povzroči bolečino, vendar če je masaža opraviti po zdravljenju kopel, bolečina ne bi bistveno zmanjšali.

Ali sprejemanjem stiskanjem, maserke razteza mišice, ki jih prinaša ven iz odpadnih produktov metabolizma in mlečne kisline. Odprte pore po kopeli je zelo ugodno za odpravo toksinov in metabolnih produktov najdemo. Vibration normalno mišični tonus - sprostite ali, nasprotno, tonika različne mišične skupine. Zapiranje božal pomirja in sprošča telo in omogoča taktilno maserka, da oceni njihovo delo.

Uporaba metel ali druge naprave za kopel masaža pripomore k izboljšanju delovanja tehnik, da bo terapevt uporabo v postopku.

Tags: mišična masaža, uživanje, telo