"Oblika" za krio - spodnje perilo iz bombažne tkanine, volnene nogavice in palčnikov, kakor tudi regenerativne povoji za zaščito dihal. Ko oseba vstopi v cryosauna, je prostor napolnjen z ohlajenega plina s temperaturo -110 do -170 ° C
Plin se dovaja v smeri toka. To se ni treba bati mraza ali podhladitev. Dejansko je razlika v temperaturi med človeško kožo in plina okoli telesa ne zaznava kot kritična. Vendar pa začne delati z več "moči", ki pospešuje pomlajevanje proces.
V cryosauna kožnih receptorjev, ki uravnavajo temperaturo površine telesa odzove na ekstremnega mraza in pošiljanje signalov v centralnem živčnem sistemu. V odgovor na te mogočne spodbud centralnega živčnega sistema, se začne takoj popolno okrevanje telesa.
Med zasedanji v cryosauna ljudi otopela občutek prostornosti in mnogi pravijo, da se počutijo "kot v breztežnosti." Seje tečaj v cryosauna celo pomaga v boju proti gube in celulit. Wellness cikel je 10 - 15 sej za 2-3 tedne. Trajanje postopka se lahko razlikujejo od 1 do 3 minut.
Kontraindikacije cryosauna so kronične bolezni srca in ožilja, težave z živčevjem, srčni infarkt, možgansko kap, in obdobje, za obnovo po njih, vročina, maligne tumorje, pljučno tuberkulozo v aktivno obliko, kožne bolezni, zmanjša strjevanje krvi, hladno nestrpnosti ter splošno Stiska zdravje.