Pod naslovom Prehrana: Vitamini in minerali
Najbolj znan recept iz "Kleopatra" - sproščujočo kopel z mlekom in medom.
Spread paket mleka v prahu (ne manj kot 200 gramov in do 40 paketov - več bolje), v topli kopeli, zamenjal skodelico ogreti medu pod curkom vode, da nastane pena.
Druga možnost:
Zmešajte kozarec mleka v prahu, 2 žlici mletih mandljev, 2 žlici ovsenih kosmičev tleh in nekaj kapljic eteričnega olja vrtnice. Dodaj 2 žlici mešanice v kopel s toplo vodo in namakati v njej 15 minut. Koža pa bo še vedno svež in dišeč;
Za lajšanje stresa je najbolj primerna kopel s kamilico.
1 miza. žlico olja mareličnih koščic (lahko uporabite morsko sol, mleko, smetana) pomešan s 6 kapljic sivke in kamilice 2 kapljici olja in dodamo vročo kopeljo.
Najmočnejši sproščujoč učinek ima sivka, melisa, sandalovine in bergamotke. Dodajte olje v kopeli pripravljena: toplota olja hitro izhlapi in izgubijo svojo moč.
Kamilica (socvetja) 45g. Lipa (socvetja in listi) 45g. Če vzamemo kopel v večernih urah, mirno globok spanec, ste zagotovo. V dopoldanskem času, da vam bo pomagal lažje izpolniti nov dan.
Zmanjševanje kopel z sivke in mete.
Brinove jagode 30g. Cvetovi sivke 30g. Juniper in sivka spodbujajo boljšo hidracijo kože in sprostitev mišic po športnih ali naporno fizično delo in pomaga pomladiti.
Bodite 8 čajne vrečke in meto; 1 skodelico morske soli.
Tip v kopel z vročo vodo (okoli 40 (C). Raztopite sol v njej, dip čajne vrečke. V dveh minutah boste občutili napetost poleže.
Osvežujoča kopel
Za ta kopel bo potrebno -verbeny 30g. temno medu 30g. Znana osvežujoč učinek temnega medu z nežnim vonjem limone citronke naredi ta osredotoči velik pomočnik pri prizadevanjih za obnovo in daje prijetno poživljajoč učinek, na primer, ko je okno mraz ali pred pomemben večer.
1 skodelica posušene vrtnice ali pet kapljic vaš najljubši parfum cvet; bubble kopel. Pogoji priprave. Pod tekočo vodo (idealna temperatura: + 38 (C) in bič pena met vrtnice v kopeli.
Zdravstvene kopeli.
Kopel z ingverjem in pomarančo.
3 žlice. l. Echinacea Tinktura; 2. sadje ingver, 1 velika oranžna; 1 uro. L. med.
2, 5, Art. l. Echinacea se raztopi v 0, 5 litrov vode in vlijemo v kopel (+ 39-41 (C). Dodamo 1, 5 sesekljan nariban ingver sadje in oranžne rezine. Pripravimo skodelico črnega čaja, dodamo 0, 5, Art. L. Tinkture . Echinacea, medu in preostalih ingver Potrebno je piti koktajl ob kopel - povečati učinek na zdravje.
Z ginseng
Bodite ginseng čaj torba W; 3 žlice. l. med.
Skrivnost te kopeli pripada Korean. Zahvaljujoč aktivnih zeliščnih sestavin, ki jih vsebuje ginseng, koža je gladka kot svila in medu odstranjuje odpadke in jo naredi mehko. Nuance: Pred dajanjem v dišeči vodi, cosmetologists svetujemo, da se poveča učinek, da bi malo samo-masaža - da dajo na naslonu medu in pat na problematičnih področjih. Napolnite kad s toplo vodo (+ 37-39 (C), spustite vrečke z ginsenga in medu raztopite. Spustimo se počasi s časom kožo navaditi na temperaturo in nenavadno sestavo vode.