Ena izmed najbolj priljubljenih receptov kopeli za noge - sol in soda razredčiti v topli vodi. Za to boste morali vzeti 2-3 žlic morske soli in 1 žličko sode bikarbone. Prepričajte se, da se popolnoma raztopi v vodi, in šele nato začeti postopek. Ta recept vam bo pomagalo lajšanje utrujenost, mehča grobo kožo stopal.
Ko Atletsko stopalo in vonjave si pripravite kopel z decoction hrastovega lubja. Vzemite 2-3 žlici surovin, prelijemo s toplo vodo in ogrevana na parni kopeli za 5-10 minut. Precedimo in prelijemo z juho v kad s toplo vodo. Naj bo ta del zdravljenja za vsaj 15 minut. Stopnjo 10-15 dnevnih postopkov uporabo.
Gorčica kopel za noge - odlično orodje za boj proti zgodnje simptome prehlada. Tip v posodo z vročo vodo in dodamo 1 čajno žličko suhe gorčice. Namakajte noge do gležnjev in držite, dokler, dokler voda ne ohladi na sobno temperaturo. Po postopku, nosijo tople nogavice, pijejo vroč čaj z medom. Ta terapija pomaga, da se zbudiš zjutraj, v odličnem stanju.
Če imate občutek, opažajo v nogah, sprejme kopel z decoction sivke in kamilice. Ti zelišča bodo odpravili znake utrujenosti, pomaga zdraviti manjše razpoke in krepijo krvne žile. Da poveča učinek, dodamo nekaj kapljic eteričnega olja sivke, jo mešajte z nobenim emulgator, kot so morske soli.
Ko bo terapevtski stopala kopel, poskusite nadzorovati temperaturo vode. To bi morala biti takšna, da vam ne bo treba prenašati, ampak dovolj vroča. Krčne žile je treba potopiti v samo noge, in hladilnik vode storiti.