Posebej težko rešiti problem z maščobo licih do tistih, ki jih je prejel kot dediščino od staršev. V vsakem primeru, da se znebite te težave, boste morali vsak dan, da bi niz fizičnih vaj:
- V stoječem položaju, spustiti glavo navzdol na prsni koš, nato pa čim bolj je upognil. Da glava ne začne predenje, držala za roke za kakršne koli podpore. Ljudje z visokim krvnim tlakom, ta vaja je kontraindicirana.
- Stoje ali sede čim bolj potegnite vratu in hrbtenici navzgor, dvig glavo tako visoko, kot je mogoče, nato pa nekaj ovinkov z glavo v desno in levo. Ta vaja je treba opraviti počasi.
- Sedi za mizo, pusto svoje komolce na robu, in podpre brado v njegovih rokah. Premagovanje roke odpornosti, nagnite glavo naprej, nato se sprostite. Vajo ponovite 20-krat.
Poleg tega za uveljavljanje, izvajanje vsakodnevno masažo lica in brado: nežno palcema jawline in počasi jih premaknete na uhlji, nato pa rahlo Tapping prste lica, okrog nosu in ust gube in brado. Predlog hkrati mora biti hitra in enostavna.
Da je učinek bolj izrazit, da dodatno soli obkladke. Da bi to naredili, da 3 žlice soli, je zaželena uporaba jodirane soli, raztopimo v kozarec tople vode. Majhna brisačo ali robček mokro v raztopini, zavil ven in se uporabljajo na licih minut 5. Preostalo raztopino je vlijemo v kalupe za led in dal v zamrzovalnik. Obraz še posebej problematična področja obrišite enkrat dnevno z ledom.