Kako narediti človek zdrav,

Kako narediti človek zdrav,
 Zdrav človek - čista in gladka koža, lepe barve in dobra barva kože. Soočiti žarele zdravje in lepoto, bi morala biti koža dobro urejene in čiste. Ker je to sanje mnogih žensk, kot oseba - vizitka osebe, je bolje, da bi pritegnili in imajo za komuniciranje.
 Pogosto pa tudi pikolovski nego obraza ne zagotavljajo zdravje kože in lepoto. To je posledica dejstva, da ljudje ne jedo, ne držijo režima ne hodi na svežem zraku, ali pa ne spijo dovolj časa. Torej, če želite imeti zdravo kožo, začnite jesti prav. Izločijo iz vaše prehrane maščobnih in prekajene hrane, jedo več sadja in zelenjave. Obupajte kavo. Prekomerna uporaba ne more samo pokvari polt, ampak tudi prispeva k aknam, saj ta pijača v človeškem telesu proizvaja kortizon.

Poskusi, da ne pije alkohola, ne kadi. Ta škodljiva zasvojenost negativno vplivati ​​na barvo kože, kar vodi v prezgodnje staranje in izginja. Ženska, ki kadi veliko in uživa alkohol je mogoče videti od daleč, da ne bo pomagalo temelje in prahu.

Operite čisto in hladno vodo. Hladna voda se bo izboljšala prekrvavitev, odpraviti oteklino in koža obraza postane bolj rožnato in sveže. Samo ne sprati z vodo iz pipe, za te namene bolj primerna čista pomladnih ali mineralno vodo.

Dati obraz svež in zdrav videz, uporabite mint okus. Lahko pivo si okusno mint čaj, če pa želite, da Masiranje nekaj listov te rastline v njihovih rokah. Aroma poprove mete stimulira delovanje možganov in čudovite tone človeško telo. Operite mint vodo, in nato vzpostaviti stimulativno masažo obraza, ki je zdrava in kožo poživlja.

Sveže kumare pomaga izboljšati polt in se znebite otekline pod očmi. Na problematična področja, položite rezine kumare, sprostite se in lezite malo. Nato sperite s hladno vodo in uporabljati vlažilno.

Če je bila noč zatisnila očesa, ki povzroči, da koža pomaga tone citrus koktajl. Pripraviti takšno orodje moči, stisnite sok iz polovice pomaranče. Wet naravno platno ali krpo v pomarančnem soku in pokrivajo obraz. Namočite za deset minut, tako kožo posvezheet in porozoveet.

Če je koža olupke off in značilna suhega, nato pa izberete za vsakodnevno kozmetiko za nego vlažilnimi. To velja tudi za dekorativno in skrbi za ličila. Poskusite obdržati vsa orodja, ki jih uporabljajo, so obogateni z vitamini in ima vlažilni učinek.

Veliko kozmetika za nego kože priporočamo uporabo brusnice, se pogosto imenuje "severni grozdje." Vsebnost vitamina C, lahko to berry lahko primerja le s citrusi. Vseboval tudi v brusnični antioksidantov, ki so koristne za kožo. Če je vaš obraz videti nezdravo, uporabite pakete brusnični sok (sveže stisnjen), pol razredčeni sok z vodo. Vsakdo ve, da je kolagen daje našo svežino in elastičnost kože. Kisline, vsebovanega v tem berry lahko preprečijo negativne delovanje encima, ki razgrajuje kolagen.

Tags: kože, nego obraza