O zdravilnih lastnosti aromatičnimi olji znanih že od antičnih časov. Tudi kraljica starodavnega Egipta, vzhoda in Indije je ugotovila, da aromamasla zdravi, okrepiti in pomladiti telo.
Danes učinkovitost eteričnih olj znanstveno potrjena, pogosto zdravniki predpišejo aromaterapije za imunomodulacija in zdravljenje bolezni, kot akutnih respiratornih okužb, prehladi, gripa in hladno. Zdaj pa je še posebej pomembno, saj te bolezni pogosto pridejo "pod ročajem" z vzmetjo.
Krepijo imunski sistem
Nepogrešljiv "atribut" je pomlad beri-beri. Pomanjkanje vitaminov vpliva na stanje celotnega organizma: imunski sistem oslabljen (to je vzrok pogostih prehladov), zaspanost, slabša stanje las in kože. V boju s posledicami Beriberi spet prišel na pomoč aromatičnih olj.
Lemon - Močan antiseptik, lajša glavobole in omotico. Stimulira imunski sistem. Zelo pogosto je predpisan za epidemije gripe, kot zdravljenje in preprečevanje.
Sage - Uporablja se za zdravljenje kašlja, bolečine v grlu, vnetje pljuč. Ima analgetične lastnosti.
Jasmine - Se pogosto uporablja za zdravljenje prehladnih obolenj z izgubo glasu.
Eucalyptus - Močan antiseptik. Uporabljajo na hladno in kot ekspektorans.
Janeža - Ima izkašljevanje in pomirja, blaži glavobole in omotico.
Mint- Imenovan za prehladi, gripa, bronhitis, rinitis. Izboljšuje krvni obtok.
Sandal - Izboljša imunski sistem, telesno odpornost. Ima antiseptične lastnosti in počisti urogenitalnega in dihalni sistem.
Ta olja se lahko uporabljajo doma, z uporabo posebne luč, aromatski, ali v kopeli. Če imate raje drugo možnost, ne smemo pozabiti, da se je aromatična olja v svoji čisti obliki ne polivamo kamne, ker se začne olje, da gorijo. Bolje je, da se razredči dišeče "zdravilo" toplo vodo in spray mešanico na policah in stenah parno sobo.
Aromaterapija rešiti pred prehladi in gripo
Gripe in prehladi - najbolj pogosta in nezaželeno tovariši zgodaj spomladi. Jim pomagati pri soočanju z aromatičnimi olji.
Vdihavanje
3 kapljice čajevca
3 kapljice sivke
3 kapljice evkaliptusa
Dodaj in premešamo olja v 1 liter vrele vode. 2 inhalacije dvakrat na dan.
3 kapljice sivke
2 kapljici bergamotke
2 kapljici evkaliptusa
Dodaj in premešamo olja v 1 liter vrele vode. Inhalacije 3-krat na dan. Dobra pomoč s kašljanjem.
Drgnjenja
20 ml mandljevega olja
5 kapljic poprove japonski
2 kapljici čajevca
2 kapljici evkaliptusa
Sestavine premešamo in zgnetemo sestavo prsih, ko kašljanje in pljučnice, kot tudi rub nos pri zdravljenju prehlada.
Kapljic za nos
10 ml mandljevega olja
3 kapljice geranije
3 kapljice evkaliptusa
2 kapljici čajevca
2 kapljici bergamotke
2 kapljici cedrovine
Vse mix in kopati v nos 3-4 krat na dan.
Aromatična olja za masažo
Spring razpoloženje pogosto zasenči taco poslabšanja bolezni, kot osteohondroza. Ostra bolečina v hrbtu ali vratu, vrtoglavica, oteženo perevdizhenii ... Pomoč hrbtenice ne samo tablete, injectables, in lahko ublaži bolečino s pomočjo masaže z aromatičnimi olji.
Aromatična olja iz osteoartritisa
10 ml aloe vera sok
20 ml mandljevega olja
60 ml grozdnih pečk
Guarana 10 ml razredčene v vodi
10 ml olja pšeničnih kalčkov
5 kapljic olja timijana ali komarčku
6 kapljic oljem vrtnice
10 kapljic eteričnega olja limone, grenivka ali pomaranča
Vse sestavine zmešamo in posledične masažno olje območja bolečine. Preostalo olje hraniti v hladnem in temnem prostoru.
Premagali utrujene noge in krčne žile
Občutek teže v nogah in bolečine ob koncu dneva ne more samo pokvari razpoloženje - to lahko povzroči težave s krvnimi žilami serzno. Skupaj z zdravljenjem, ki ga predpiše zdravnik, ki ga lahko uporabite lastnosti aromatičnih olj:
Aromatična olja, obogatene z vitamini
50 ml sojinega olja
10 ml olja pšeničnih kalčkov
2 kapljici eteričnega olja geranije
2 kapljici eteričnega olja grenivke
1 kapljico limoninega olja
1 kapljica oranžno olje
Vse sestavine dobro zmešamo. Nanesite na telo z mehkimi gibanj masažo od spodaj navzgor.
To olje je dobro tudi krepi stene krvnih žil in pomaga znebiti krčne žile: geranije izboljšuje prekrvavitev in okrepi stene krvnih žil citrusov.
Od utrujene noge
25 ml grozdnih pečk
25 ml mandljevega olja
20 kapljic pomarančnega olja
10 kapljic olja poprove mete
5 kapljic limoninega olja
Vse mix in zbadanje v kožo stopal dokler se popolnoma ne vpije
Salvation kožo pred izsušitvijo
Pomanjkanje vitaminov in vremenske razmere vplivajo na stanje kože: občutek suhega, piling, in nelagodje.
Aromatična olja iz suho kožo
45 ml jojobinega olja
10 ml šipka olja
10 ml olja pšeničnih kalčkov
10 ml svetlinovo olje
3 kapljice olja jasmina
5 kapljic olja sivke
4 kapljice limoninega olja
Vse sestavine zmešamo in se uporabljajo za premike masažo telesa od spodaj navzgor. Olje shranjeno v hladilniku, vendar ne za dlje kot 2 meseca.
Roke
Roke, kot na obrazu, so še posebej občutljivi na vreme. Zaradi pomanjkanja vitaminov, vetrom in vlago na rokah pojavijo suha, piling.
Aromatična olja za roke
15 ml mandljevega olja
15 ml Arganovo olje
10 ml olja pšeničnih kalčkov
10 ml svetlinovo olje
10 kapljic olja sivke
2 kapljici oljem vrtnice
Vse premešamo in dobro pretresite. Nanesemo na kožo rok vsak večer in zbadanje dokler se popolnoma ne vpije.
"Star" na obrazu, suhost in luščenje
Beri-beri vpliva na splošno stanje kože (suha koža, luščenje) in stanju plovil: kapilare počijo in oblikovali tako imenovane zvezde, ki so še posebej opazno na licih in dekolteja.
Olje za obraz
30 ml (2 jedilni žlici. Žlici) šipka olja
10 ml Arganovo olje
10 ml boraga olja
10 ml olja pšeničnih kalčkov
6 kapljic eteričnega olja peteršilj
2 kapljici eteričnega olja oranžno ali vijolično barvo
Zmešamo vse sestavine in se uporabljajo na očiščen obraz losjon ali tonik. Po 10 minutah odstranite ostanke olja krpo. Priporočljivo je, da se ta postopek izvaja v dopoldanskem času za 2-3 mesece.
Recepti za lase, ustnice in kožo okoli oči
Izguba, krhki lasje
Hormonsko neravnovesje in stres vpliva na stanje las: krhke, razcepljenja, izpadanje las. Te težave vam bo pomagal znebiti ylang-ylanga. Njena učinki na zdravje las je postal znan že v 19. stoletju.
Preden uporabite mešanico na lase, skrbno razčešite.
Agent z ylang-ylanga z izgubo las
6 kapljic aromatičnimi olji ylang-ylanga
10 ml boraga olja
10 ml svetlinovo olje
Vsa olja mix in dobro pretresemo. Vtrite v lasišče za 1 uro pred pranjem. Uporabite 2-3 krat na mesec. Prav tako je mogoče, da dodamo nekaj kapljic olja v šampon.
Pordelost oči, otekanje
Utrujenost, slabost poslabša oko: tam so rdečica, zabuhlost. S tem svetlobno gel pomočjo obvladovati.
Odpravljanje rdečih oči in vrečke pod očmi
1/2 kumare, olupljen in nariban
10 ml olja pšeničnih kalčkov
50 ml juhe eden od 4 zelišč: ognjič, komarček, peteršilj ali gabez
Zmešajte 1 čajno žličko. Zeliščnega juho in 50 ml vrele vode. Nato dodamo olje za kumare kaše in pšeničnih kalčkov. Nanesite gel s prsti na kožo okoli oči. Preostale sestavine gela v hladilniku. Uporabite 1 krat v 3 dneh.
Zdravstvene ustnice
Koža na ustnicah - eden od najbolj občutljivo in ranljivo. Neustrezna prehrana in hidracija, mraz in veter izsuši ustnice in vodi do nastanka razpok.
Balzam za ustnice
10 ml olja pšeničnih kalčkov
10 ml jojobinega olja
5 ml ricinusovega olja
5 ml arganovim oljem
Zmešamo vse sestavine in mehke udarnega gibanja, da dajo na ustnicah. Po 2 minutah, odstranite ostanke meliso prtiček. Ta zmes lahko tudi masažo kožo okoli ustnic: smeri urinega kazalca.
Anastasia Vladykina
Aromaterapija: 6 spring recepti Zdravje in lepota
Za mnoge ljudi, je prihod pomladi spremlja vrsto zdravstvenih težav: pogosti prehladi, poslabšanje razpoloženja, oslabljene imunosti ... Ukvarjamo se z vsemi nadlog pomagal aromatična olja. JustLady - lastnosti teh dišečih "zdravil" z visokim izkoristkom.
Tags: las, utrujenost, hladno, lepota, zdravje, izguba, recept, aromaterapija, eterična olja