Vsak dan pred spanjem umijte roke z milom in vodo. Najbolje je, da uporabite posebno krtačo za to, da ne bo samo očisti kožo, ampak odstrani tudi odmrle celice iz nje. In naredite nekakšen ročno masažo. Potem vlažijo kožo preko kreme.
Enkrat na teden, gostili svoje najljubše roke. To ne potrebujemo dragih orodij. Vse, kar potrebujete, je standardna manikura set. Odstranite prstane in zapestnice. Odstranite lak za nohte staro (če so bile pobarvane). Push bombažno blazinico namočeno v odstranjevalec laka za nohte orodje, do nohtov ploščo za nekaj sekund, nato pa obrišite eno potezo.
Cut nohte, ki se želene dolžine. Smirkovim deske jim čeden obliko. Žaganje gibanja mora biti v isti smeri, drugače bo nohte biti krhki in bo začel piling.
Pripravite roke kopel. Voda ne sme biti vroče. Dodamo nekaj kapljic sredstva za kopeli za roke ali sončničnega olja. Tam se lahko doda tudi morsko sol, ki je tudi krepi nohte in 2-3 kapljic eteričnih olj (oranžne barve, na primer, pomirja, ima antiseptične lastnosti).
Potopite roke v kopeli približno 5 minut. V tem postopku, lahko uporabite piling. To je lahko poseben piling za roke, lahko pa uporabite piling obraza.
Brisača pat roko. Nato nežno potisnite obnohtno kožico z leseno palico ali "konjsko kopito" gume. Odstrani kutikularna striženje ali posebno rezilo.
Če bo čas dopuščal, da masko. Lahko se uporablja kot posebno sredstvo in redno hranljivo kremo. Liberalno uporabljati funkcije v roki. Daj na plastične vrečke (ali rokavic), top bombažne rokavice. Po približno 5 minutah, izpiranje sredstvo. Kot masko se lahko uporablja in kozmetične gline. Na primer, bela glina - odlično antiseptično.
Nato nanesite kremo ali oljem. Uporaba majhno količino denarja. Obstajajo številne kreme, ne samo za roke, temveč tudi za roke in nohte. Drgnite smetano rahlo, od korena nohta do vrha. Ročna masaža izboljšuje krvni obtok in mehča kožo. Če je potrebno, se uporabljajo za nohte poseben tonik.