Za pripravo solata z lignji s koromačem, boste potrebovali: 130 g lignji, 75 g kochanchiki koromač, 25 g sira, 20 g sladke vijolično čebulo, 5 kosov. češnjev paradižnik. Očistite lignje, operite, narežite na obroče in tekel majhno količino slan krop za približno 3-4 minut. Kako dolgo kuhati morske ni priporočljivo - tvegajo, da bodo postali togi, kot guma. Koromač in sir narežemo na rezine, paradižnik - v polovici, vijolična čebula - narežemo pol obroči. Začinite s soljo. Točenja goriva solato z olivnim oljem, začinjena z dodatkom timijana.
Narediti solato pokrovač in školjke vongole, pripravite 125 g morskih sadežev, 50 g bučke, korenje 35 gramov, 70 gramov hrušk, 30 g izkoščičenih črnih oliv, paradižnik 40 g in 3 g drobnjakom. Pokrovače in školjke hitro prepražimo na oljčnem olju. Bučke, korenje, olive, hruške, olupljen in semena gnezdo in paradižnik narežemo na rezine. Drobnjak drobno narežemo -. Zmešajte sestavine, sol je prepričan, da morsko soljo, potresemo s sveže mletim belim poprom in začinite z mešanico olja in limoninega soka oljk.
Čudovit morski sadeži solata izkaže, ko se združi v eno posodo kozice, mlade hobotnice in školjke. Morajo prevzeti je potrebno za to solato tudi '75: 100 g zelenih jabolk, 12 kosov. češnjev paradižnik, 30g šalotka 3 stroki česna, limone in 50 ml belega vina. Seafood kuhane v malo vode, jabolko lupino, sesekljamo in potresemo z limoninim sokom, da bi se izognili temnenje. Češnjev paradižnik - prerežite na pol. Na suhi ponvi podpekite narežemo na dva dela, šalotko, dodamo česen, sesekljan neposredno na kožo, po 1-2 min. Vlijemo belo vino, sol. Vreti približno 5 min., Potem kul, sev in sezono z morskimi sadeži v solati.