Kako zategniti vratu

 Začeti skrbeti vratu iz potrebe mladih, da bi starost je bila pritegnila poglede občudovanja svojega labod ovinek. Že moral petindvajset lepote poskrbimo, da je vrat v odličnem stanju. Uporabiti vsa sredstva boljšo skrb za njo v kompleksu.

Da bi se izognili nezdravo mlahavost, dvakrat dnevno (zjutraj in pred spanjem), je treba opraviti nekaj vaj za zategovanje kože:

1. Potegnite naprej ustnice in čim bolj napete vratne mišice. Po tem, nekateri pravijo samoglasniki v zaporedju: O, U, A, s.

2. Pritisnite ličnice in licih forefingers in napete vratne mišice. Pravijo samoglasnik A. to nalogo ponoviti večkrat, krčenja in sproščanja mišic.

3. mesto na prste ene roke na ključnico, in drugi - na bradi. Napet vrat in pripravi prvo zabavo, nato pa - žalosten obraz, dvižno kotičke ustnic in jih spustite.

In vratu, bradi in popolnoma help samomassaj (s posebno kremo in eterično olje, ali brez njih). Zaženete z kapi. Preživite Palms večkrat od vrha do dna vzdolž vratu, sprva počasi, nato pa - postopoma povečuje hitrost in povečuje pritisk. Nazaj na strani pat sebe na bradi. Poskusi, ni posebej vplivala na sprednji del vratu, kjer ščitnice.

Izboljšanje videza vratu in stisne pomoč. Pripravite dva bazena - eden z vročo vodo, drugi - z mrazom. Vzemite brisačo in jo najprej namočite v vročo vodo in se uporabljajo na vratu15-20 sekund. Po - na drugi konec brisačo, prenesemo v drugo posodo in ponovimo postopek. Namesto vode, lahko uporabite decoction kamilice. Utrditi učinek, obrišite obraz in vrat z ledenimi kockami.