Skrivnosti ohranjanje mladosti

Skrivnosti ohranjanje mladosti
 Ohranimo mladost - težka naloga za opravljanje katere ne potrebujemo rezervno niti moči niti časa. Seveda, obstajajo dejavniki, ki vplivajo nemogoče, kot je ekologija. Ampak, če ste izvesti nekaj pravil, vam bo nagrada sijalo z mladimi in svežino kože.

Sončna očala za zaščito pred pojavom finih linij in gub okoli območja oči. Pojavljajo ko schurites od sonca. Prav tako ne pozabite, da uporaba zaščitne kreme z antioksidanti.

Pravilna uporaba pilingov bo pomagalo pri ohranjanju mladost. Grobi pesek odvzela vašo kožo vlage, ki je potreben, da se ohrani elastičnost kože. Zato je treba narediti intenzivno čistilni piling ne pogosteje kot enkrat na 3 tedne. Uporabite blag detergent, ki vsebuje piling delci krog.

Vaja in redne sprehode na svežem zraku - zanesljiv pomočnik pri ohranjanju mladosti. Pridružite fitnes vadbo in obiščite vsaj enkrat na teden. Nagrada za prizadevanja in prizadevanja bodo slim, trim sliko. Med sprehod v bližnji park ali park krvi, obogatenega s kisikom in kožo obraza boste dobili zdravo barvo in sijaj.

Jejte sveže sadje in zelenjavo v zadostnih količinah. Vsebujejo velike količine vlaken, vitaminov in drugih elementov v sledovih.

Pijte samo čisto vodo. Lahko postavite filter očistiti hišo ali kupiti ustekleničeno vodo. Na dan oseba potrebuje, da porabijo 1,5-2 litrov tekočine. Koža izgubi svojo elastičnost in zmanjša tveganje za zgodnje gube.

Ohraniti mladost vam lahko pomaga vzdrževati in vlažilno masko domača. Morajo izvesti večkrat tedensko, hkrati pa ne smemo pozabiti, da izmenično.

Odpravo slabih navad. Kajenje in zloraba alkohola prispeva k prezgodnjemu staranju celic in negativno vpliva na splošno zdravje.

Piti pijače s slamico provocira videz gub okoli ustnic. Uporabite posebne geli, ki vsebujejo kolagen. On napolnil plitve gube in jih naredi nevidne.

Tags: skrivnost, mladina, ohranjanje