Metode hladne obloge
Začnite doma s hladno oblogo je treba očisti kožo. To pravilo №1, obvezen za uporabo, sicer se postopek ne bo prinesla želenega učinka. In na splošno ne bo kateremkoli ker je sestavek preprosto ne prodre tudi v zgornjem rožene plasti.
Primerno za čiščenje vseh sredstev, s katerimi jih uporabljate, - milo, gel za prhanje, losjon, itd Vendar je bolje, da se zatekajo k uporabi piling --trgovina kupili ali pripravili sami. Izdelek nanesite na del telesa, ki ga nameravate zaviti (noge, roke, zadnjico, trebuh ali celotno telo popolnoma). Potem svetlobni gibanja masažo vtrite strukturo kože, 5-10 minut, sperite s toplo vodo. Vaša koža je pripravljena za zavijanje. Mimogrede, nežno masažo - to pravilo №2, ne pa kot obvezen kot prvi, ampak - je zaželena. Dejstvo, da je koža ogreva s toploto hitreje odzivajo na delovanje "polnila" ovojev, in tako dobili maksimalni učinek.
Recept je preprost drgnjenje: dodamo morsko sol (za občutljivo in nežno kožo kupujejo sol fino zmletih ali narezanih velika v kavni mlinček), nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja in ga premešamo. Drgnjenje pripravljen.
Po čiščenju nanesite na problematičnih območjih, sestava vas pripravili za postopek vnaprej. In potem začne svojo zaviti, in sicer, Poseben film zaviti dele telesa, ki jih ti v postopku. Film bo omogočilo več vzdrževati določeno temperaturo, pri kateri domače "polnjenje" najbolj učinkovito absorbira. Uporabite toplo obleko, toplotno odejo in volnene plaid s hladno oblogo, zagotovo ni potrebno.
Čas izpostavljenosti - 30 do 90 minut, odvisno od sredstev, izbranih za zavijanje.
Najbolj zapleten način se zdi, da ovijte celotno telo. Narediti pravo stvar, morate izpolnjevati določene pogoje - in sicer zaporedje prekrivne folije, tako da se je ulegla enakomerno in ne zaiti. Zaporedje je, kot sledi:
- Vzpostavitev osnovnega pasu (tuljave) v pasu;
- Zavijanje en krak (2 plasti);
- Ovijte trebuh in zadnjico (1 sloj);
- Ovijte drugo nogo (2 plasti);
- Ovijte trebuh in zadnjico (2. plast);
- Ovijte prsne regijo (2 plasti).
Več podrobnosti je, kot sledi: pred uporabo na telo zdravilno sestavo ("polnjenje"), da bi film osnovnem pasu (turn) se v pasu. Nato pritrdite filmski trak na osnovni pas in začnejo se ovije eno nogo - začarani krog brez napora, in nato v nasprotni smeri, to je,.e. od stopal navzgor na istem vijačnice, vendar debelejši, vendar ne da bi prekinili tok. Ko je en krak že zavit, in film se določi v osnovnem pasu, gredo v trebuh in zadnjico: ovijemo te površine telesa z eno plastjo filma in preklopi na drugo nogo v spiralo navzdol na nogo, nato spiralno gor - vsi kot prvi krak. Nato drugo plast okoli trebuha in zadnjice in pojdite na prsih. Izmenično dvig roke gor čez ramo zaviti prsih. Zdaj je treba določiti film na osnovnem rebrom in uleže na kavč. Namakate v mirujočem stanju, čas, namenjen za postopek (od 30 do 90 minut). poskrbite, da prostor ni bil osnutek.
Lahko napreduje skrbeti ustvarja udobno okolje vključuje mehko glasbo, svetlobo sveče ali aroma svetilko. Glavna stvar je, da nihče ne moti, ne boste na tej točki, nato pa se bo čim večje učinek postopka. Po postopku, potegnite v obratnem vrstnem redu in se stuširam.
Recepti hladne obloge
Hladna obloga z modro gline. Kupi v lekarni modro gline (prašek), vlijemo zahtevano količino mlačne vode. Pour tanek curek vode stalnim mešanjem prahu leseno lopatico. Ready "polnjenje" za zavijanje morajo imeti doslednost debela smetana. Sestava je treba hitro uporabiti, tj glina se hitro suši. Lahko namažite kožo svojih stopnjah, če se zavežejo, ovijte celotno telo (ometane noge - zavit, ometane trebuh in zadnjico - zavit, itd)
Za dodatne hladilni učinek lahko dodate v mete ali mentola olja. Majhna količina povzroči občutek svežine, veliki - mrazom. Odločite se, kaj želite.
Modra glina absorbira vso "junk", ki štrli ven iz kože skozi pore. Hkrati je koža absorbira hranila prisotne v glini. Te snovi izboljša krvni obtok in stimulira metabolizem. Rezultat: pojdite edem, zmanjšala podkožne maščobne obloge (torej, da je naravno hujšanje), koža postane elastična in zdravo. Poleg tega, glina ima anticelulitni učinek.
Hladna obloga z algami. Potrebovali boste kelp alge, se prodajajo v lekarnah v obliki plošč, brušenje posušeno maso in prahu. Prva dva je treba namakati v vodi za pol ure na sobni temperaturi (za zavijanje celotno potrebo telesa do 500-600 g, volumen vode za namakanje 4-5 litrov). Če kupili mikroniziran alge (prah), na postopek bo dovolj 150-170 razredčimo z vodo v razmerju 1: 4 z mešanjem 10 minut pred ovojem. Na zahtevo lahko dodate nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja. Alg obloge so zelo priljubljena med ženskami, ki se želijo znebiti odvečnih kilogramov. V kombinaciji z dieto dajejo izjemne rezultate.